Cursussen die je alleen kunt doen (met of zonder een relatie )

Op school leren we maar weinig over relaties en hoe we het beste met elkaar om kunnen gaan. In onze cursussen leer je vaardigheden die je in iedere situatie kunt gebruiken.
Met duidelijke instructies en heldere opdrachten leer jijĀ 

  • Wat je nu werkelijk wilt en nodig hebt serieus nemen
  • Opkomen voor je eigen belangen
  • Je grenzen voelen, erkennen, aangeven en handhaven
  • Omgaan met gevoelens als woede en verdriet

Focus op jezelf

Sluit vriendschap met je innerlijke criticus

Grenzen aangeven en woede omarmen

Focus op jezelf is de cursus waar je het beste mee kunt beginnen. Je ontdekt je levensdoel en komt er achter wat jij nodig hebt om jezelf fysiek en emotioneel te voeden. En oefent erin om jezelf te geven wat je nodig hebt.

Als je innerlijke criticus je leven regeert, ben je zelden blij of tevreden over jezelf. in deze cursus leer je de criticus beter kennen, net als de innerlijke fan en je maakt haar/hem tot je bondgenoot.

Als je niet kwaad durft te zijn en altijd harmonie wilt bewaren, kun je ook je grenzen niet aangeven. In deze cursus maak je op verschillende manieren kennis met je woede. En leer je ontspannen grenzen aangeven